FAIR PLAY
-NHF-Verdifilm
FOTBALL
-Skudd
-Heading
-Kortpasning
IDRETTSKADER
-Skadefri.no
INNEBANDY
-Lær innebandy
-Øvelser
LIVSTIL OG HELSE
-Kosthold og fysik
aktivitet
VOLLEYBALL
-Fingerslag
-Baggerslag
-Smach
-Småspill
Randaberg vgs
Videoene starter ved å trykke på linken.....
MEDIATEK
BASKET
-ferdigheter
BEVEGELIGHET
-øvelser
DANS
-lindance-betterlife -linedance-electric
-Jive som trening - Quickstep
-Salsa-grunntrinn -Swing-grunntrinn
-lay up
KOORDINASJON
STYRKETRENING
-Grunnøvelser
-Armer og skuldre
-Bein
-Stabilisering
FYSISK ATIVITET OG TRENING
-Fysisk aktivitet viktigere
-Treningstips 1 uken
-Treningstips 2 uken
FØRTEHJELP
-HLR
HÅNDBALL
-Teknikktrening
-Keepertrening
UTHOLDENHETSRENING
-Aerobe og anaerobe tr.metoder
-Intervalltrening
-Kombiner styrke og uth
Copyright © All Rights Reserved